Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 106,86g | Carbh: 192,98g.
Desayuno: Panrico 9 Cereais, Milhafre Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Rosbife, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Cerveja Original, Sopa de Ervilhas. Cena: Continente Milho Doce, Banana, Pão Branco, Pepino (Descascado), Queijo Feta, Continente Fiambre Peito de Peru, Pitéu Mexilhões Em Escabeche, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Nata, Café Expresso. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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