Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 85,68g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar, Banana Caturra. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Tomates, Couve Manteiga Crua. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Batatas Fritas, LeBon Peito de Frango Empanado, Filé de Peixe Empanado, Vitamina. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Ovo Cozido, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Belive Protein Sabor Manteiga, Belive Veggie Snack Assado. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alynecake
|