Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 149,89g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 冷凍ブルーベリー, バナナ, ピーナッツバター, アーモンドミルク, Quaker オートミール. Almuerzo: 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 焼鮭, ブロッコリ, なめたけ, 漬物. Cena: 枝豆, Quaker オートミール, 豆腐, 春雨, プチトマト, マダラ, しめじ, ネギ, 卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, ダノン オイコス ブルーベリー. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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