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febrina1002
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25 oct. 20
Diario de febrina1002, 25 oct. 20
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Hari ini iseng nimbang kaget dong ternyata uda turun lagi segini. Alhamdulillah. Biasanya nimbangnya tiap hari senin soalnya
56 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2020:
1287 kcal
Grasa: 53,59g | Prot: 62,77g | Carbh: 145,96g.
Desayuno:
Semangka.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Orek, Urap, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering).
Pasa Bocas / Otros:
Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
per minggu turun berapa kg kak
25 oct. 20 por el miembro:
yuniassw
Biasanya 0,5-1kg. Kadang malah ga turun😅 Makanya kaget pas nimbang uda di angka 56 aja. Krn terakhir nimbang hr senin msh 57
25 oct. 20 por el miembro:
febrina1002
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