Diario de mlsolfer, 25 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1374 kcal Grasa: 38,07g | Prot: 52,81g | Carbh: 214,03g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Integral Tostado, Té (Infusión). Almuerzo: Knorr Caldo Sabor Carne, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Cena: Banano, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso por Salut Light, Banano, CasanCrem CasanCrem Clásico, Carilo Galletas de Arroz, Green Hills Té con Leche y Azúcar. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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