Diario de Pegasus9, 25 oct. 20

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Under 320. Yea!

144,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 53,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:

2125 kcal

Grasa: 138,35g | Prot: 153,71g | Carbh: 67,97g. Desayuno: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Bob Evans Wheat Bread, Bob Evans Ham & Cheddar Omelet. Cena: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo), Red Lobster Lobster Pizza, Kung Pao Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kraft Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheese Twists, Wonderful Pistachios (Package). más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana