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26 oct. 20
Diario de 196meg, 26 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2020:
1311 kcal
Grasa: 35,78g | Prot: 103,77g | Carbh: 154,06g.
Desayuno:
ポンパドール フランスパン, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オリーブオイル, 鎌倉ハム ロースハム, レタス, ほうれん草, 卵.
Almuerzo:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 山崎製パン あんぱん.
Cena:
ひじき, きゅうり, ピーマン, 醤油, キューピー キューピーライト, トップバリュ シーフードミックス, レタス, 和牛ヒレ, ポンパドール フランスパン.
Pasa Bocas / Otros:
明治 タンパクト ドリンクヨーグルト, ゴールドジム プロテインクッキーバー.
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Comentarios
あんぱんですが… 成分表示によれば脂質3.3g 信じて買ったけど ホントかなー(;一_一)
25 oct. 20 por el miembro:
196meg
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