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26 oct. 20
Diario de Sash226, 26 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2020:
1928 kcal
Grasa: 116,01g | Prot: 140,68g | Carbh: 83,25g.
Desayuno:
Performance Premium Pure Whey, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Винегрет, Омлет или Яичница с Колбасой.
Almuerzo:
Салат Витаминный, Lindt Горький Шоколад 85%, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре.
Cena:
Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Тилапия Жареная, Performance Premium Pure Whey.
Pasa Bocas / Otros:
Активия Йогурт.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Изи!)
26 oct. 20 por el miembro:
Sash226
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