Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 192,56g | Carbh: 315,40g.
Desayuno: お好み焼き, 鶏胸肉(皮なし), パン6枚切り, クノール トマトのポタージュ, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), ヤマキ めんつゆ, 豚コマ, 調理したなす, ざるうどん. Cena: 卵黄, キウイフルーツ, 調理したねぎ, はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 味噌汁, 西京焼き, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), コープ 鶏つくね串. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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