Diario de LizBennet93, 26 oct. 20

Primo giorno di Smart Working: Cous cous con feta, pomodorini, zucchine e carote 😍
Buon pranzo a tutti!!!! 😉

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1323 kcal

Grasa: 30,31g | Prot: 77,13g | Carbh: 179,70g.   Desayuno: Prozis Oatmeal Bon Bon, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Small Oat Flakes, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Almuerzo: Epiros Feta Light, El Forsane Cous Cous, Coop Brodo Vegetale, Pomodorini Ciliegini, Zucchine, Carote, Curry. Cena: Pane Integrale, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Olio di Oliva (Costanza), Orogel Cavolfiore, Masina Hamburger di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Zespri Kiwi Green, Lipton Tè Verde Classico, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...

1433 kcal

Ejercicio: Fat burning workout + inner thighs - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...