Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 102,86g | Carbh: 260,55g.
Desayuno: Salutem Linhaça Dourada, Maçãs (sem Casca), Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Banana, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almuerzo: Continente Marmelada Continente, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Continente Cogumelos Laminados , Esparguete (Cozido), Montiqueijo Queijo Fresco Magro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melão, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Aldi Muesly Frutos Secos, Diospiro. más...
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peso estable
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Peso Histórico de katakkms
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