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WindyFlowers
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26 oct. 20
Diario de WindyFlowers, 26 oct. 20
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Another long and busy day. Walked 10k steps. Stayed under 1150 calories. Have a blessed night!
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, 26 octubre 2020:
1116 kcal
Grasa: 52,34g | Prot: 40,53g | Carbh: 130,10g.
Desayuno:
Ovaltine Rich Chocolate Mix, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, HEB Round Top White Bread, Fried Egg, Great Value Havarti Semisoft Cheese, HEB Turkey Bacon.
Almuerzo:
Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Havarti Semisoft Cheese.
Cena:
Great Value Whipped Strawberry Cream Cheese Spread, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon).
Pasa Bocas / Otros:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Banana.
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2947 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Well done Windy FLowers! You are so motivated.
27 oct. 20 por el miembro:
janetmay
Thank you. I am just so tired of being the fat person where ever I go.
27 oct. 20 por el miembro:
WindyFlowers
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