Diario de RNIFer, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1988 kcal Grasa: 87,93g | Prot: 110,59g | Carbh: 204,51g.   Desayuno: Strawberries, Spectrum Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz). Almuerzo: Peanut Butter Power Ball, Skippy Creamy Peanut Butter. Cena: Margaritaville Jammin Jerk Shrimp, Knorr Power Rice. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, GourmetNut Power Up Almond Cranberry Crunch, Lowfat Plain Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
3594 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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