Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 138,78g | Prot: 153,15g | Carbh: 24,56g.
Desayuno: B-On MCT, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sococo Leite de Coco Tradicional, Probiótica 100% Whey Protein, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Costela Bovina Assada, Batavo Iogurte Natural Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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