Diario de friskafrilisia, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
679 kcal Grasa: 16,00g | Prot: 40,43g | Carbh: 94,81g.   Desayuno: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), La Fonte Fusilli. Cena: Dada Ayam, Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Water, Madurasa Madu. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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