Diario de om ahmed590, 27 oct. 20

Perfil de om ahmed590 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

الحمدلله كثيرا 🤲 النزول بقي اقل من الاول بس ده عشان اللخبطه ادعولى استمر وملخبطش

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

1125 kcal

Grasa: 37,81g | Prot: 76,41g | Carbh: 126,17g. Desayuno: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, صدر دجاج, Lurpak لورباك Butter زبدة, التفاح. Almuerzo: جبنة قريش (حلوم), بيضة. Pasa Bocas / Otros: التفاح, كارفور عنب, تين, جوافة. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

ربنا يوفقك إن شاء الله وتلتزمي أكتر برافو عاش 🌹💙

27 oct. 20 por el miembro: SaHar M Ali

الحمد لله تبارك الله قطعتي مشوار حلو جدا استمري بالتوفيق والسداد 💪 💪 💪

27 oct. 20 por el miembro: Om habiba2020


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de om ahmed590

Ver la Historia Completa

Diario de om ahmed590, 27 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de om ahmed590