Diario de itshni, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
773 kcal Grasa: 30,10g | Prot: 29,36g | Carbh: 96,12g.   Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Gula Pasir, Telur Rebus, Pakcoy, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Gula Pasir. Pasa Bocas / Otros: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Richeese Ahh' Triple Cheese. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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