Diario de Olya.sup, 27 oct. 20

Осень не самая любимая моя пора года. Но именно такие дни, отливающие золотом, радуют глаз и поднимают настроение.)

---

1721 kcal

Grasa: 58,08g | Prot: 85,55g | Carbh: 219,40g.   Desayuno: Сгущенка, Сырники, Пахлава. Almuerzo: Сливочное Масло, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Хек в томатной подливке. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Valio Сыр, Малина, Печенье с семенами льна, Простоквашино Молоко 1%, Яблоко. más...

1942 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...