Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 54,89g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Café, Buñuelo. Almuerzo: Ensalada de Col, Patacones, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Caraotas Negras. Cena: Banano, Leche (Leche Entera), Toning Granola. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
caminata - 55 minutos, Espalda y Brazos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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