Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 129,17g | Carbh: 205,21g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Kanakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, HK Jauhelihapihvi, Rainbow Ranskanperunat. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Maksamakkara, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|