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Magichasi
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30 nov. 13
Diario de Magichasi, 30 nov. 13
Perfil de Magichasi
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So nun wieder ein bisschen konzentrierter, aber nachdem Zwerg so arg krank war habe ich nicht weiter geschaut was ich Esse.
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,7 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2013:
1119 kcal
Grasa: 24,07g | Prot: 79,01g | Carbh: 142,65g.
Desayuno:
Kaba Kakao, Gut & Günstig Fettarme H-Milch, Golden Toast American Sandwich.
Almuerzo:
Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht).
Cena:
Linessa Leberwurst, REWE Kochkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Gummibären.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Kurze Verschnaufpause ist bei deinem Erfolg voll ok schließlich gibt es auch andere Prioritäten ! Über 21 Kilo Wahnsinn !
30 nov. 13 por el miembro:
Plan2024
Peso Histórico de Magichasi
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