Diario de alrieghty, 28 oct. 20

back on track
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1395 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 50,71g | Carbh: 190,68g.   Desayuno: Royalty Oaties Oat Biscuits. Almuerzo: Royalty Oaties Oat Biscuits, Knorr Aromat, Tomatoes, Nola Sandwich Spread, Sunbake Low GI Brown Bread . Cena: Royalty Oaties Oat Biscuits, Checkers Bbq and Chicken and Bacon Brown Wrap . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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