Diario de kyariff, 28 oct. 20

Hayırlısı olsun bol sabırlar 🙏🏻 

Kafanda bitirmen lazım 

İçmeyin şu zıkkımı 🤪 

İradede değil bu iş kafada bitio insana sen kansersin deseler o kafa yerıne öle bı gelirki iç dersin töbe der oyusden bu mantıkla bakmak gerek olaya ben bu mantıkla baktgm için başlayamadım sigaraya 😁öncede kafada bitirin sonra gerisi gelir... yoksa daha 800 900 kez ler çok olur 

Sorma kardeşim şu illeti bırakamadım. Program yükledim yine bırakamadım 

Arkadaşımın bir sözü var Arif: Sigara bırakılmaz, sadece ara verilir 😅 umarım bu ara ölene dek sürer, sevgiler 🤗 

Çok teşekkür ediyorum yorumlar için. Maalesef bırakmak çok zor geliyor. Şu an zorlanmaya başladım bile. Ben havacılık personeliyim. İnsanlarla uğraşmak yani hizmet sektörü kişiyi psikolojik olarak rahatsız eden bir sektör. Ne zaman bir uçak bitirsem sigara içmeden rahatlayamıyorum. Maalesef sigarayı bir rahatlatıcı olarak şartlamışım kafamda. Bu arada daha zor işlerde çalışanlar veya daha kolay işlerde çalışan arkadaşlar yanlış anlamasın tabi ki her işin zorlukları ve kolaylıkları var. Bu sefer biraz daha hırslıyım. Umarım başarılı olurum. 😁 

Osman bey sigaraya başlamak isteyenler var mi gerçekten 😁😁 

Demir Seyma Teşekkür ederim 😊 

Tea_Mola valla umutluyum teşekkür ederim 😁 

Umarım ölene kadar verilen bir ara olur yoksa ölümümüze sebep olacak 😁 

ben sadece bir kez bırakmayı denedim sadece. 3 hafta sürdü, hiç canım istemedi. ama birkaç kilo aldım. canımı sıktı sonra tekrar içmeye başladım 😬 ki ben genelde bir anda karar verip uygularım. vejetaryenliğe veganlığa da öyle başlamıştım. sağlıklı beslenmeye de öyle başladım. şu anda haftada 6 gün spor yaparken sigara içmek beni çok rahatsız ediyor. bırakacağıma inanıyorum, ne zaman bilmiyorum ama 😁 hiç gaza da gelmiyorum bu konuda. keyfim ne zaman gelirse bırakacağım, bakalım. ama o rahatlama hissi bağımlılığın yarattığı nikotin ihtiyacının karşılanmasının yarattığı rahatlık. bunu artık kabullendim.  

bir kitap var bu arada, okurken çok mantıklı geldi. ama sigara içince hepsi geçti 😂 yüz binlerce insana sigara bıraktırmış adam, bana göre çok mükemmel bir kitap değil. sürekli kendini tekrar ediyor ama farklı perspektifler kazandırabilir.