14.8% grasa
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 135,69g | Carbh: 258,57g.
Desayuno: Huevo Duro, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Patatas Cocidas, Verduras Salteadas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Cebollas, Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Manzana. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Fini Gusanos Ácidos, Pancho Villa Panchitos, Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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