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fox_on_the_run
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28 oct. 20
Diario de fox_on_the_run, 28 oct. 20
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I asked my man to walk with me after dinner so I could hit 10,000 steps and we had a great night walk in the brisk fall evening 🖤 I hit 11,200 and I could see that his usual depression issues were put on the back burner when we.got mo ing. Movement = Medicine
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, 28 octubre 2020:
2172 kcal
Grasa: 177,83g | Prot: 95,97g | Carbh: 67,51g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Spindrift Grapefruit Seltzer, Part Skim Mozzarella Cheese, Calavo Avocado.
Cena:
Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Vanilla Bean Powder, Starbucks Espresso Shot, Heavy Cream.
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Fresh air and exercise is amazing
28 oct. 20 por el miembro:
shannaneich
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