Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 100,00g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Almuerzo: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Franz Texas Toast Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Kashi GORISE Original. Pasa Bocas / Otros: Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adricarlson
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