Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 227,10g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Mate Amargo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, ENA Whey Protein Isoprot. Almuerzo: Huevo Duro, Criollitas Galletitas de Agua, Lario Bondiola, Nalga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Royal Gelatina Frambuesa , ENA Whey Protein Isoprot. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentadillas - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MauGarcia1986
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