Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 105,24g | Carbh: 283,76g.
Desayuno: Lapmol Кефир 1%, Пахлава, Безе, Соленые Крекеры, ТМК Йогурт Классический, Булка с Твердой Корочкой, Яблоко. Almuerzo: Безе, Булка с Твердой Корочкой, Владхлеб Батон Нарезной, Увелка Пшеничная Крупа, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пангасиус. Cena: Lapmol Молоко 1,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мореслав Мойва Холодного Копчения, Апельсин, Lapmol Кефир 1%, JLC Творог 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соленые Крекеры. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|