Diario de ChrisComedy, 30 nov. 13

Measuring out 3/4 of a cup cereal for breakfast rather than filling the bowl to the brim.

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

Comentarios

I do this too!! Really made me aware!! I also measure the milk too!! Way to go!!

30 nov. 13 por el miembro: PinkRose88

Thanks for the encouragement.

30 nov. 13 por el miembro: ChrisComedy


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