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30 nov. 13
Diario de ChrisComedy, 30 nov. 13
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Measuring out 3/4 of a cup cereal for breakfast rather than filling the bowl to the brim.
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
I do this too!! Really made me aware!! I also measure the milk too!! Way to go!!
30 nov. 13 por el miembro:
PinkRose88
Thanks for the encouragement.
30 nov. 13 por el miembro:
ChrisComedy
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