Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 16,90g | Prot: 90,75g | Carbh: 166,79g.
Desayuno: Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, CareOne Whey Protein. Almuerzo: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Cena: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Breast Meat, Candied Sweetpotato. Pasa Bocas / Otros: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Barbara4572
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