Diario de Надежда Мусалимова, 29 oct. 20

Первый быстрый завтрак перед забегом по школам) Лаваш+сыр+помидор+котлета из куриного филе и ведерко кофе)

---

2157 kcal

Grasa: 92,01g | Prot: 171,33g | Carbh: 168,48g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Мореслав Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Романов Луг Творог 1%, Сарафаново Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Шампиньоны, Куриные Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Яблоко. más...

1730 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...