Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 71,48g | Carbh: 149,97g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas. Cena: Morin Selai Kacang, Pepes Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Tahu, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pepaya, Mangga. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Najmajihan
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