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Lanche... panqueca de côco com banana!
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1019 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 56,71g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Kefir de Leite, Banana Prata, Panqueca de chocolate. Almuerzo: Castanhas-do-Pará, Feijão Preto Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Panqueca de côco. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de ElieteT
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