Diario de ElieteT, 29 oct. 20

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Almoço e última refeição do dia... JI de 24hs!

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:

1019 kcal

Grasa: 48,53g | Prot: 56,71g | Carbh: 94,85g. Desayuno: Kefir de Leite, Banana Prata, Panqueca de chocolate. Almuerzo: Castanhas-do-Pará, Feijão Preto Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Panqueca de côco. más...

2449 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Delícia ! Bom JI minha linda 💜

29 oct. 20 por el miembro: DeahFitness

Obrigada Deah... Ótima tarde pra você! 😘

29 oct. 20 por el miembro: ElieteT


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