Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 84,29g | Carbh: 86,56g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Морковная Запеканка, SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Cena: Арахис, Морковь по-Корейски, Фасоль Белая, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, зарядка - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina.ratnikova
|