Diario de Helen.carvalho, 29 oct. 20

Jantar; fechando janela alimentar
🥩170g bisteca assada
🥦 brócolis na manteiga com alho 🧄
🥬Repolho refogado

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1659 kcal Grasa: 89,38g | Prot: 156,36g | Carbh: 60,36g.   Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Porco Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). más...

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