Diario de optiholm, 30 oct. 20

Tips: Fyll upp och dryga ut färdigköpta matlådor med gröna bönor. Fill-up Pulled Chicken + haricot vert

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
4039 kcal Grasa: 120,74g | Prot: 278,04g | Carbh: 448,46g.   Desayuno: Dalblads Swebar Marängsviss, Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Arla köket Riven Ost Mager 12%, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Almuerzo: Olivolja, Hackad Vitlök, Fofill Kycklingbolongese, ICA Haricots Verts, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Cena: ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklinglårfilé. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Fazer Tutti Frutti Glass, Lohilo Salted Caramel, Star Nutrition Coconut Dream Bar. más...
843 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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