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1580 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 56,30g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge. Onces: Bonduelle Champignons, Devinos Weisskäse in Würfeln, King's Crown Erbsen und Möhren, Bonduelle Kichererbsen, Nudeln (Gekocht), Thomy Remoulade. Almuerzo: Fisch in Backteig Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Grüner Tee, Kaffee, Honig. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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