Diario de Rocio Noely, 30 oct. 20

bife pollo a la plancha, pure con leche y medio tomate con semillas. deliiii

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1136 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 59,05g | Carbh: 135,29g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Hogareñas Sésamo, Nescafé Dolca Cappuccino. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Cena: Wells Done Medallones de Pollo, Papa Cocida, La Serenísima Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Cremon Desayuno, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Arcor Mermelada Light Durazno, Mate, Huevo, Quaker Avena Extrafina, Mandarinas. más...
1658 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Muy bueno mañana lo hago cuántas calorías contiene ?  
30 oct. 20 por el miembro: Nahuel Pachado
300 aprox! Mitad de tomate, mitad de bife de pechuga de pollo, una papáy un poco de leche. Condimentos y voila ❤️ 
30 oct. 20 por el miembro: Rocio Noely

     
 

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