Diario de eumagrajaciara, 30 oct. 20

<JANTINHA DE HOJE>
✅ crepioca com presunto
✅ café com leite
Sem adoça
✅ Manga 🥭

---

1309 kcal

Grasa: 53,10g | Prot: 82,42g | Carbh: 118,24g.   Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Yoki Polvilho Doce, Leite (Leite Integral), Café (Infusão). Almuerzo: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: DIA Manga Rosa , Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Ovo, Yoki Polvilho Doce. más...