Diario de aidanrbs, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
835 kcal Grasa: 28,62g | Prot: 35,29g | Carbh: 126,03g.   Desayuno: Indonesian Seasoned Tofu, Prosana Proffle Coklat, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Coconut, Indonesian Seasoned Tofu, Alfamart Daun Pepaya, Chicken Gizzard , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Cena: Mango, Prosana Proffle Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Dried Chia Seeds , HiLo Choco Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Dried Chia Seeds. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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