Diario de davidacid, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
723 kcal Grasa: 33,50g | Prot: 96,36g | Carbh: 8,34g.   Almuerzo: Suco de Limão, Alface, Tirolez Catupiry, Omelete, Tilápia. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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