Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 19,09g | Prot: 37,72g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Jagung Rebus, Bakpao, Pepaya, Good Day Coffee. Almuerzo: Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Ikan, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Teh Hijau. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
senam aerobik ,plank - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elinacintakamu
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