Diario de songalelena, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1117 kcal Grasa: 42,85g | Prot: 75,04g | Carbh: 107,65g.   Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Кефаль, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Куриная Ножка, Смешанный Зеленый Салат, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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