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Bom dia 🌞😊
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1748 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 65,27g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Fritz e Frida Tapioca, Suco de Couve com Limão, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Alface, Beterrabas, Lasanha com Carne. Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Café, Languiru Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ritter Doce Cremoso de Uva, Frimesa Requeijão Light, Farias Pão 9 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Torta de Bolacha. más...
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 Comentarios
Pâmela Wienskoski, como vai? Pode nos ensinar como se faz esse suco verde? 🙌🏻
31 oct. 20 por el miembro: jackelynedecor
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@jackelynedecor olá 🙋🏻♀️ uma folha de couve, uma rodela de abacaxi, 50g de mamão, 1/2 colher de chá de gengibre em pó, 1 colher de chá de sementes de chia e 200ml de água... Bate tudo no liquidificador! No lugar do abacaxi, podes usar limão ou laranja... E no lugar do mamão, podes colocar banana 😉☺️
31 oct. 20 por el miembro: Pâmela Wienskoski
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Muito obrigada, pela receita! Vou fazer! Abraço! 🙌🏻
31 oct. 20 por el miembro: jackelynedecor
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Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
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