Diario de Rocio Noely, 31 oct. 20

Salio esta tortilla de avena para desayunar!!! Me encanta con queso y mas cuando me queda asi gordita

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1287 kcal

Grasa: 55,86g | Prot: 45,60g | Carbh: 124,62g.   Desayuno: Dia Queso Untable Clasico, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Extrafina, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Choclo. Cena: Ginebra y Tonica, Dia Pizza de Mozzarella, Agua, Agua. Pasa Bocas / Otros: Dia Queso Untable Clasico, Hogareñas Sésamo, La Virginia Té de Manzanilla, Mandarina, Agua. más...

2123 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...