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<ALMOÇO DE HOJE> ✅_arroz com cenoura 🥕 ✅_carne com abóbora 🍖 ✅_salada de pepino 🥒🍅 Com tomate✓ 😋🙌🤤✔️
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1144 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 74,79g | Carbh: 117,85g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Leite (Leite Integral), Café (Infusão). Almuerzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Cena: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Essential Nutrition Xilitol, 3 Corações Café Extra Forte, Abacaxi. más...
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 Comentarios
lindo! vc sabe quantas gramas tem de carne ? tô perdida na hora de saber a quantidade exata, não tenho balança. fui tentar comprar aqui na minha cidade, 140,00 muito caro. Sou do Acre.
31 oct. 20 por el miembro: marialoop
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Oii, marialoop obg ❤️
Tem 120 g ,mas tem um ossinho no meio da carne , acredito que sem o ossinho fica em torno de 100g de carne
31 oct. 20 por el miembro: eumagrajaciara
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