Diario de Mathias Geoadm, 31 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
3018 kcal Grasa: 116,23g | Prot: 267,09g | Carbh: 263,06g.   Desayuno: Banana, Café, Alface, Abacate, Tomates, Pepino (Descascado), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Cenouras, Acelga. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Seara Hambúrguer Texas, Batavo Pense Zero Morango (170g), Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela. más...
2482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Pois é. 
01 nov. 20 por el miembro: carolinadmm

     
 

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