Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 91,78g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Otak-Otak, Susu Kedelai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Bakso Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Kolak, Pepaya, Gula Pasir, Kopi, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Bakso Daging Sapi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AmukMassa
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