Diario de indrianirahmahp, 01 nov. 20

My cheat meal this week

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1265 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 62,05g | Carbh: 139,60g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), House Of Organix Black Chia Seeds, Margarine (Regular with Salt) , Soy Milk , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Selai Kacang. Almuerzo: Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang. Pasa Bocas / Otros: Cream Puffs (with Custard Filling) . más...
1348 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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